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『时之诗』

燎沉香,消溽暑

鸟雀呼晴,侵晓窥檐语

叶上初阳干宿雨

水面清圆,一一风荷举

故乡遥,何日去

家住吴门,久作长安旅

五月渔郎相忆否

小楫轻舟,梦入芙蓉浦

——北宋

周邦彦《苏幕遮·燎沉香》

物候说

“六月中,大暑至”,晒伏姜,烧伏香,大暑是一年中最热的时候。虽然高温酷热,但阳气旺盛,也是万物生长最为繁茂之时,古云“大暑至,万物具荣”,在充满生命力的温暖阳光照射下,动物们白日可能提不起精神,绿色植物却在悄然生长。

『大暑一候:腐草为萤』夏之夜,流光腐草出,星星点点的萤火飘然环绕,似丹鸟,似夜光,似宵烛。古时人们眼中,万物皆“化”,草腐化为萤火飞,仿若草木之梦行。

『大暑二候:土润溽暑』大暑过五日,天气最为闷热,南方空气濡湿,土地亦潮。无风的午后,乘凉最好。

『大暑三候:大雨时行』暴雨无常,上一秒晴空灿烂,下一秒大雨瓢泼的日子易渐作日常。大雨时行季,为夏之末。

长夏主脾,清心静气

大暑乃是季月,在中医学中,夏至到处暑为“长夏”,长夏属土主脾,可多食粥补益阴液,粥能生发胃津,健脾胃,补虚损,是大暑阴液损耗的最宜滋补之物。

燎沉香,消溽署。大暑之时,水面清圆,荷叶随风轻举,适宜清心静气,闲坐消暑。夏日午后,晴云碧空,虫躁鸟惊,偶有秋风,最是白日闲梦悠情时。

大暑最热

恰是冬病夏治时

今天恰好是“三伏天”之“中伏”,冬病夏治的三伏灸“中伏贴”也在火热的进行中。三伏灸是我国独有的养生保健疗法,适应天时,顺节气养生,广受追捧。

三伏灸最擅长的,是利用夏季三伏天阳气最旺之时,使用药物促人体阳气,以治疗冬季困扰人的慢性病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻等。

国医堂亦独创了儿童天灸和扶阳全身艾灸,值得体验。

大暑

来碗冰冰凉凉的烧仙草,清热消暑

南方有句谚语“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”,“仙草”也就是凉粉草,而以此制成的烧仙草可谓消暑美食,不仅在外观、功效上与龟苓膏类似,还有更棒的口味。

大暑来碗冰冰凉凉的烧仙草,能将五脏六腑的闷热烦躁全清除干净,清凉爽口,还能健脾利胃。

仙草为拥有特殊香味的草类植物,养颜美容、可预防中暑。

芋头做成的一种食品,有开胃生津、预防便秘的作用。

花豆富含膳食纤维,可促进消化,预防便秘。

主要营养成分为铁,钙,维生素,果糖,主要食用功效是补血补气,防止冠心病。

枣还可以增强人体的免疫力;有宁心安神、益智健脑、增强食欲的功效,使你更加的年轻。

据传说,后羿在射日之后,西王母赐给了他一种可以成为仙人的药,但这种药被嫦娥吃掉,留下后羿在人间,他发动人们去寻找仙人药,搞得劳民伤财,离心离德,后来只得仰天长叹,心力交瘁而终。

死后,后羿的坟上长出一种草,这种草很快就被移植到各处培育。人们发现,这种草能降温解暑、清心除火,因此命名为“仙人草”。

原来,后羿饱受心火之苦,死后灵魂顿悟,洞察到生命必须仰仗一种能将酷热环境隔绝的清凉的养护。于是,他便化为仙人草,替世人消暑,以平息人们的愤怒。

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长夏悠悠,时光徐徐

大暑时节,空气也充满了慵懒的气息

快趁着这金色的时光

找个阴凉的角落歇息

虫鸣音,鸟歌声,人吆喝

静静享受这静谧

微风里泛起轻舟

划入梦中

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