小可爱们晚上好呀~不知道大家端午假期过得怎么样，是不是hin开心呢？

最近夏天是正式来到了，气温一天比一天高，一走出房门就要疯狂冒汗，脸上油腻腻的，头发出点汗变成条形码一样一缕一缕的，出门前精致的妆容被晒到脱妆......在夏天存活下去真的是太不容易了啊！

就连热搜都告诉我，全国已进入了烤炉模式：

这样炎热的天气，我只想坐在空调房内吃雪糕，喝冰奶茶、吃水果。

入夏以来，我就早上“宠"便利店里的雪糕，下午外卖冻奶茶,晚上要来一份水果，务必把这股热压下去。

但这样吃也不是办法，一来雪糕奶茶含糖量高，体重不断飙升，二来我发现这样吃不但不去火，痘痘该长还是长，面油也没少出过，油量多到一到下午妆都花了。

小痘痘长势惊人啊，上午刚萌芽，下午就鼓起一小小的包，红红的，刺痛刺痛，张牙舞爪呢。

而且现在端午期间正值毒五月，本身湿气就重，再加上最近全国雨水还特别多，湿热问题就更加严重了。

为什么5-6月皮肤问题那么严重呢，比如痘痘，学名痤疮，西医叫毛囊皮脂腺慢性炎症，中医则认为是湿气郁于体内，在体外的表现。

何为湿气，《奉天通志》上说“五月属午，五日为端午，二午相为火旺之相，过旺则为湿气。”

原来痘痘，油脂分泌旺盛，总在农历五月爆发，是因为湿气啊：一面是夏天的湿热，一面是身体里的湿热淤积。所以这段时间特别容易化成小疹子、痘痘、痒疙瘩发出来。

这样的湿气，任凭如何做好清洁工作也是枉然，因为湿气来源于整个湿气环境对身体的内外夹攻。

你有「湿气」吗？

如果你有以下症状，说明你中了湿热：

面部油腻、痘痘、湿疹、脓疮等皮肤问题；

口臭口苦，腹胀、胃口不好，舌苔黄腻；

大便干结大便干结或者大便粘马桶；

尿少黄而且味道重，尿频尿急尿痛；

早晨起来头发蒙、头重、身体沉重乏力...

看，不仅是皮肤，还有身体，都会受到这股湿气的侵袭，湿热之气并不好解，既然是来自体内，看来要内调才有用了。

我知道，在注重祛湿的广东地区，他们流行欢吃一种叫龟苓膏的草本小甜品。

它是一种传统药膳，微甘苦的口感，在夏天炎热湿重的时候吃一碗，不仅可以滋阴润燥，还可以降火祛湿热，是夏天消暑降火，同时又饱腹不发胖的小甜品。

相传在南宋，太后与皇帝迁都，遇上南方瘴气，水土不服，御医将原来宫廷中一种清热祛湿的养生食疗方法加以改进，在鹰嘴龟、土茯苓、生地、蒲公英、金银花等原料中，加入新会崖山当地特有的「凉粉草」制成膏状药物，也是龟苓膏形成的雏形。丞相陆秀夫后裔不忍看到人们被湿热困扰，根据祖传方法创建药栈，以龟苓膏济世。

龟苓膏口感甘、甜、带点中药的苦，吃一口闭着嘴呼气，有一种草的清香把胃里的湿热连根拔起的冲动。

市面上大多龟苓膏偏甜，而我吃的是正安国货铺的罗汉果草本龟苓膏，它家是全国连锁的医疗机构，配方都是由专业人员在原方基础上作传承和改良，适合现代人的脾胃，靠谱指数高出不少啊。

用一碗龟苓膏，消暑降火

其实龟苓膏蛮能饱腹的，所以在这小半月，我竟然能戒掉了吃雪糕喝冰奶茶的习惯，还是吃一碗龟苓膏好啊：摈弃高糖冰冷的奶茶，既滋阴又润燥，饱腹又降火。

不添加糖分的罗汉果草本龟苓膏

罗汉果是老广煲汤的常用草本植物，有清热润肺，滑肠通便。用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘的作用。（出处：《中国药典》）

市面上的某些龟苓膏为了去苦味加入了白砂糖或者多配有一小杯糖浆，白砂糖滋腻，而现代人体质脾胃弱，饮食肥甘厚腻，加上平时不运动，大部分人不宜食用。

而我们的产品不添加白砂糖，而是用润肺祛热的罗汉果代替，罗汉果本身带甜味，果糖清甜而不齁不腻，所以这款不额外添加糖分的龟苓膏非常适合现代人食用了。

龟苓膏的配方

国货铺罗汉果龟苓膏，选用龟板、茯苓、蒲公英、栀子、金银花、菊花、甘草、罗汉果等原材精制而成。

中医的角度，甘草补脾益气，金银花清热消炎、菊花散风祛热、茯苓利水渗湿、蒲公英解热、栀子泻火利湿。其性温和，滋阴润燥，降火除烦，老少皆宜。

清凉降火低热量，好吃不发胖

制作龟苓膏的配料，都是传统草本，味道甘平，今年北方气温异常地高，尤其南方降雨充沛，湿热就更严重了，吃个清凉甘甜的龟苓膏，消暑降火，又低脂低热量，比雪糕冷饮更适合各位美丽的小仙女。

而且现在购买罗汉果草本龟苓膏还有炒鸡划算的活动，拼手速的时候到啦~

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原价：29.9元

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