静脉曲张患者早期腿变粗皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感等一系列静脉曲张的症状，时不时出现痉挛、腿抽筋，如睡觉时小腿抽筋等。静脉曲张的病程长者，静脉曲张的表现症状小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。

部分静脉曲张患者可并发血栓静脉炎，局部静脉曲张的症状呈红肿硬块、压痛。

　　腿部操 　　第一种：绷腿。将腿搁至桌凳上，将腿慢慢绷直，接着尽量使头部向脚尖靠近，两腿轮番做。这个动作做5分钟。 　　第二种：扳足和搓脚心。端坐在床上，两腿伸直，低头向前弯，两手扳足趾20至30次，接着用手掌搓两脚心各次。 　　第三种：蹬脚。平躺在床上，双手紧抱着后脑勺，由缓慢到快速地进行蹬脚运动，这个动作做5分钟。 　　第四种：右脚向前跨一大步，右腿下蹲，左腿伸直，身体前移，身体重心完全放在右腿上为一拍。 　　缓解方法 　　久站工作的人，如果车场工人、保洁、保安，等久站时不要总用两条腿一起支撑全身重量，可有所侧重，让两条腿轮换休息，适当的给双腿“放个假”。 　　适当做一些简单的腿部操，睡觉前检查腿部是否有肿胀的现象，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。 　　日常的食物维生素c、e高的食物、以入药,除了散风除湿通窍,有止血止痛、防止溃疡,缓解静脉曲张的作用。治疗静脉曲，张需要防止病情恶化,其实最重要的还是尽早平复曲张,涂抹舒静通从根源修复受损的静脉瓣膜,溶解血栓,疏通血管,平复曲张不复发。 　　冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、腿部水肿等疾病。