大暑

大暑·三候

一候腐草为萤。

古人认为，萤火虫乃腐草所变，萤火虫又名"烛宵"、"耀夜"，是大暑迎接立秋的诗意之虫，轻罗小扇扑流萤，萤火虫袅袅神秘在静夜里穿梭时，其实凉爽的秋已经不远了。

二候土润溽暑。

溽是湿，湿气浓重，蒸郁而令人难耐。

三候大雨时行。｜因湿气积聚而招致大雨滂沱，而大雨时行以退暑，最热时秋即携大雨来临。

大暑·食事

《清稗类钞》中就有“京师夏日……鲜莲子之类，杂置小冰块于中”用来宴客的记载，这使得大暑的习俗变得更为丰富而多元。

据说山东南部地区

还有在大暑到来之际“喝暑羊”的习惯

一碗热气腾腾的羊汤

带来的不仅是口味的鲜香

更是对淤积在体内半夏的毒素的一种释放

这对盛夏之际的养生保健极为有益

广东很多地方在大暑时节不慕荤食

他们有“吃仙草”的习俗

仙草又名凉粉草、仙人草

既消暑又清热解毒

可谓大暑期间当地不可多得的降暑良药

福建莆田人大暑时吃荔枝

据说其营养价值和吃人参一样高

何以销烦暑，端居一院中。

眼前无长物，窗下有清风。

热散由心静，凉生为室空。

此时身自得，难更与人同。