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讲桑叶对于农村地区的孩子来说非常熟悉。通常，人们种桑树采摘叶子来养蚕。今天小编要和大家分享桑叶又称”神仙草“，天天用桑叶泡水喝,7天后身体出现神奇变化!

降低血糖。《本草纲目》记载：桑叶“汁代茶饮，可解渴”；“艾灸煮汤，代茶止渴”。所含的蜕皮甾酮对各种方法引起的血糖升高具有降血糖作用，并且可以促进葡萄糖向糖原的转化，但不会改变正常血糖。

美容养颜，抗衰老和祛斑。桑叶中含有较高含量的黄酮类化合物和桑苷，可有效降低人体的血液黏度，减缓衰老速度。此外，如果脸上出现粉刺或褐色斑点，定期服用桑叶还可以使皮肤白皙并增加皮肤弹性。清热解毒。桑叶辛甘苦寒，甘可以滋润干燥，苦寒可以清热，既可以散开又清。夏天喝桑叶泡水会使您在高温天气下感到凉爽，使您在发烧不断时感到舒适，更重要的是，它具有杀菌功能。

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治疗便秘。桑叶含有多种矿物质，这些是人体所需的营养。进入人体后，它们具有润肠通便的功效，这非常适合便秘患者。如果您最近排便不畅，那么您已经有几天没有排便了。您不妨适量吃桑叶。

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