西兰花炒香肠：西兰花则是一种营养丰富又健康的蔬菜，含有维生素，还有抗氧化的功效，清淡的蔬菜与香肠的搭配可以说是绝配，因此这道菜肴也成为我们的家常菜，用西兰花“中和”一些香肠的油分和盐分，是一种很健康的吃法。

养生母鸡汤：母鸡的鸡肉属阴，适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。那老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因，母鸡肉质细嫩，味鲜美。木耳；滋润强壮，润肺补脑，天然的滋补剂

小丸子烧仙草：仙草属唇形科凉粉草属，一年种植可多年受益，具有清暑，解热利尿的功能。说了这么久，其实就是向大家推荐食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

虾仁蒸水蛋：虾仁蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜，它最讲究口感滑嫩，因此鸡蛋和水的比例、火候和时间都很重要。水蛋的水量过多，会导致水与蛋分离；水蛋蒸的时间过长，蛋体会呈蜂窝状，皆难以入口。

蒜蓉荷兰豆：荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，深受人们的喜爱，味道相当不错哦。

山寨香辣鹅头：此菜借鉴了川菜麻辣鸭脖的做法，又选用了粤菜中的常用烹饪原料和粤菜常用的卤水调料，创新出的菜品口味迎合了北方人吃不得太重麻辣味的口感需要，味道独特，得到食客的好评。说了这么久，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食菜肴也是非常幸福的，以后我会继续和大家分享的！