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好不容易赶上周末，拉开窗帘一看……

不出所料……

果然还是雨……

哎……

周末又泡汤了……

看不了风景，逛不了街

连点个外卖都要等好久……

下雨就算了

还偏偏撞上一年中最热的节气——大暑！！！

对！今天真的是大暑！！！

今日23时15分，迎来大暑节气

“小暑大暑，上蒸下煮”

大暑节气的到来，往往意味着“蒸煮模式”的开启

极端高温天气有可能经常出现...

很多地方的温度直飙40度

而我大红河却只有20℃！！！

这个雨真的是下到

小编都有点怀疑人生了……

然而雨水并没有收手的意思

未来天气还是

雨！雨！雨！

据州气象台消息

↓↓↓

22日，受副高外围东南气流影响，中北部多云有阵雨，南部多云间阴有中雨局部大雨。

23～24日，受西南气流影响，红河以南多云间阴有中雨局部大雨，其它地区多云间阴有阵雨。

25～26日，受低压外围东南气流影响，中北部多云有阵雨，南部多云间阴有中雨局部大雨。

综上：高温总是巧妙的避开了红河

而雨水不会……

下周我州仍然维持降雨天气，特别是南部绿春、金平、屏边、河口地区还有出现大到暴雨的可能。长时间连续降水，地质灾害气象风险等级高，特别在州南部强降水集中的地区，需做好滑坡、泥石流、中小河流洪水和城市内涝等灾害的防御工作。部分地区可能出现雷暴、大风、冰雹、短时强降雨等强对流天气，请注意防范。

虽然温度不高、大雨连绵，但我们还是要严肃的过一个大暑节气，学习一下中国文化中博大精深的节气知识。

大暑

7月22日是二十四节气中的大暑，

大暑正值“三伏天”里的“中伏”前后，

是一年中最热的时期。

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。”大暑气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。

节令民俗

喝暑羊

“喝暑羊”是流行在鲁中南和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质优美、营养丰富，具有健腺益气、温补肾阳的良好功效。

送“大暑船”

送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。

吃“仙草”

广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草，茎叶晒干后可以做成烧仙草。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”。

吃凤梨

大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

节令提示

养生食补

俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜”。夏天虽热，但阳气在表，阴气在里，所以要吃暖胃的姜。清晨之时，人的胃气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。

冬补三九，夏补三伏。家禽肉是低脂肪高蛋白的食物，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者。

多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好以这些食材熬粥或煮汤。也可用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等煮汤或熬粥。

心理保健

应保持乐观情绪，戒躁戒怒；遇到不顺心的事，要学会冷处理；规律睡眠，戒烟限酒。

部分来源：人民日报

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