点击四海滋补订阅 　　灵芝的食用方法有很多种，但是，根据灵芝的味道有点微苦，但又有点清香的特点，我总结了几种即简便，效果又好的食用方法，特记录与大家分享一下：

灵芝泡水：

制作材料：灵芝10-15克、适量开水。

制作方法：把灵芝切成碎片，放入茶杯中，再倒入适量开水，冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提示：冲泡一次灵芝茶，可重复冲泡5次以上，成年人一般一天用量最多不能超过15克。

灵芝水煎：

制作材料：灵芝10-15克、适量清水。

制作方法：将灵芝切成碎片，放入锅内，再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗灵芝水，然后再把这四碗灵芝水混和，搅拌均匀后分次口服即可。

温馨提示：成年人一般一天用量最多不能超过15克。

灵芝泡酒：

制作材料：灵芝10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法：将灵芝切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡三天后，看白酒是否变成棕红色，如果变成棕红色了那就可以饮用了。

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