秋乏正当时，身体需滋补，一招让你重获洪荒
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俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏天，人体出汗较多，体能消耗较大，心脏、脾胃都处于负担过重状态，所以过了夏季，都会有些体虚。 凉爽的秋季，出汗相对少，人体会修整一段时间，很多人会感到异常疲惫，这就是我们经常说的“秋乏”。 正值北方的秋 终于能跟高温天气说byebye了 But，小编还没来得及庆祝一番 秋乏却迫不及待找上门 症状如下，请自行对照 ▼ 无精打采，四肢乏力，昏昏欲睡 白天精神不振，夜晚难以入睡… 如果你有以上症状，恭喜你“中招”啦 秋乏需调节，吃很关键 好的滋补品，助你重获“洪荒之力”！ ▼ 灵芝 灵芝中含有人体生命活动必需的多种营养元素，比如蛋白质和氨基酸的含量就很丰富，其中糖类的含量也比较多，适合为人体的代谢提供充盈的能量，保证人体动力所需。 海参 海参自古以来就被视为滋补珍品，又因其高蛋白、低糖低脂成为现下健康养生的佳品。传统医学认为，海参味甘性温，入肺、心、肾、脾诸经，可滋阴壮阳、润肺补肾、益精养血。秋季进补，当然不能忘了它。 燕窝 《本草从新》载：“燕窝大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，不能清肃下行者，用此皆可治之。开胃气，已痨痢，益小儿痘疹。”燕窝既滋补，又可以温和的调养体质，很适合此节气食用。 鱼胶 鱼胶的滋阴润肺、清燥生津功效将大派用场，转季节时食用鱼胶还能预防慢性支气管炎的反复发作。鱼胶分别与以下辅料搭配更能起到相辅相成的效果，如皂角米、桃胶、百合、银耳、薏仁、山药、蜂蜜、莲子、杏仁、乌骨鸡、核桃、西洋参、虫草花等。 石斛 铁皮石斛可是非常珍贵的中药材。中国土生土长的道家医学，就把它看作是“九大仙草”之首，比天山雪莲、海底珍珠、冬虫夏草、深山灵芝的地位还高。吃了它，浑身元气满满，当然不会再困倦懈怠睡不醒啦~ 8天小长假即将结束 没有好的状态迎接工作怎么能行 滋补正当时 换季不仅要换衣服 吃的东西也要记得换一下了 想摆脱秋乏？是时候该补补啦！ ▼ 鲜炖燕窝 燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴、润肺、滋补养颜的作用。尊品即食燕窝开盖后加入燕窝伴侣同服，口感更佳，是您秋季进补的上好佳品。 B1尊品金海参 鲜炖燕窝 80克x3瓶/盒（附赠燕窝伴侣3袋） 零售价元 姜枣汤 姜枣汤可以将肠胃中的寒气祛除，同时生姜可以帮助生发人体的肝胆之气，让人快速清醒，秋季食用姜枣汤正是最佳时间。 B1尊品金海参 红枣姜汤 16克x12袋/盒 零售价65元 海参 岛礼海参，大连长海国家级海域。深海海域35米下自然生长4龄以上鲜活大连海刺参。严格遵照农业部《干海参》标准，秉承传统工艺的高超技术和丰富经验，模拟自然热风，经过自然和人工的双重干燥工序精制而成，产品原色原貌，原真品质，回发出成率高。特点是体壁紧实肥厚，肉刺坚挺粗壮，具有弹地而起之力，发制后，回发率4倍左右，口感筋道爽滑，是经典大连海参代表。 B1万鑫达 岛礼海参 零售价44元/克 燕之屋专注燕窝20年。年推出即食燕窝品牌“碗燕”，以“开碗就能吃”，掀起燕窝行业风尚。碗燕，碗装精炖燕窝，开碗就能吃。精选东南亚野生金丝燕燕窝，采用纯手工清洗、挑毛，不使用化学处理方式；欧美婴儿奶瓶级材质，发明专利环保碗，精准投料，一碗足一盏。 B1燕之屋·碗燕 经典款10碗装 克x10碗/盒 零售价元 破壁灵芝孢子粉 它可以降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环作用，改善睡眠，增进食欲，辅助减轻放化疗对机体的损害。 B1香港啟泰 破壁灵芝孢子粉 60克/盒 零售价元 鱼胶礼盒 鱼胶即鱼肚，以富有胶质而著名，食疗滋阴，固肾培精，令人迅速消除疲劳，而且有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。 B1香港啟泰 鱼胶礼盒 克/盒 零售价元 石斛礼盒 滋养阴津，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，强筋壮骨，促进循环。 B1香港啟泰 石斛礼盒 克/盒 零售价元 通江银耳 来自银耳之乡四川省巴中市的通江银耳，孕育在青冈树上的灵性耳花，只有生长在7-8年树龄青冈树上的天然耳花才能有粘度高，营养高，入口不腻，鲜如苹果气，干如兰草香的高品质银耳入药级的银耳，您值得拥有。 B1同仁堂 通江银耳 70克x2瓶/盒 零售价元 西洋参+铁皮石斛 补而不燥与滋阴清热的完美搭配1+1大于2的最佳效果，秋天想滋补又害怕上火？同仁堂牌美国西洋参补气养阴，清凉降血压适合体热又想食参滋补的人群。秋天美食进补太多不消化？同仁堂牌铁皮石斛，舒肝养胃，助消化运化五谷好吸收，秋天养生的最佳组合西洋参石斛带给你好身体哦。 B1同仁堂 铁皮石斛80克/瓶 零售价元 西洋参克/瓶 零售价1元 凉茶 同仁堂无糖凉茶，三花三草三叶一果（金银花，菊花，鸡蛋花，凉粉草，夏枯草，甘草，淡竹叶，布渣叶，桑叶，罗汉果）丰富的草本含量去除油腻与火气，无糖配方平淡爽口，不给身体多余的负担，匠心品质，欢迎品尝。 B1同仁堂 凉茶植物饮料 mlx12瓶/箱 零售价66元 小编温馨提示： 应对秋乏，除了用食补的方法外 还应该多做一些有氧运动 可以选择去室外放松一下 多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳 这样可以调动积极情绪 增强机体适应气候变化的能力 希望你们可以调整一个好的状态 迎接全新的开始！ 赞赏 |
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