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讲述通俗中医

这是书生第篇原创文章

中药里最美，最具仙气儿的名字，莫过于灵芝。“灵芝”一词，最早见于东汉张衡《西京赋》:“浸石菌于重涯，濯灵芝以朱柯”。但在更早的远古神话和先秦典籍中，就有许多关于灵芝的记述，只是还没有起这个名字。后来，灵芝逐渐被人们认可，其地位逐步升华，如曹植《平陵东灵芝作为药品，最早见于《神农本草经》，那时候根据颜色的不同，分成“赤芝，黑芝，青芝，白芝，黄芝，紫芝”。灵芝是多孔菌科真菌灵芝、紫芝等的子实体，它是一种腐生菌，但也可以寄生在活树上。有充足的氧气与散射的光照就可以生存。

道教认为“以生为贵”，认为只要通过清养修炼，服食“仙药”,便可白日飞升，得道成仙。“芝”在“仙药”中占有显赫地位，历史上著名道家人物如葛洪、陆修靖、陶宏景、孙思邈等，都很重视灵芝研究,对推动中国灵芝文化的发展起了积极作用。到了宋代，帝王对芝草的迷信程度几乎达到了顶点。自宋真宗赵恒起，为粉饰太平，镇服四海，在全国大量收集芝草，当时，四方以芝来告数万，其大吏则天予赐书宠嘉之，小吏士民，辄赐金帛。到宋徽宗时，一州年上贡芝草已达数万。于是民间就有人写诗吐槽他了：宋家花石数徽宗，蕲竹蕲芝年岁供。圣主若知黎庶苦，上林樵牧好相容。明、清时期亦有以芝草为祥瑞之物上贡之事，不过较之于宋，无论风气还是规模，都已是小巫见大巫了。

灵芝味甘，性平，归心、肺、脾经。其功效当然是没法让人飞升成仙的，但滋补的功效并非浪得虚名。《神农本草经》说：“赤芝，主胸中结，益心气，补中，增智慧，不忘”“紫芝，主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。

总而言之，用于形体虚弱，气血不足以及各种脏腑功能失调，改善脏腑功能，无论是单味药煎服还是制成其他机型，都可以。配合其他药物，还可以扩大疗效范围。我们就举几个例子，以方便大家使用。

治疗神经衰弱，每天用灵芝3-5克，煮水服用。

治疗失眠、心悸，由于气血不足，心血亏少引起的，用灵芝配合酸枣仁、柏子仁等，起到养心安神的作用。

咳嗽、哮喘，久而不愈的，用灵芝配合人参、五味子等，保肺气，止咳喘。

治疗肿瘤患者放疗、化疗后出现体虚乏力、心悸、失眠、盗汗、白细胞下降等，灵芝加党参、黄芪、白术等配伍，有良效。

三十多年来，灵芝的药效成分被证实主要为多糖类和三萜类，年版《中国药典》到年版《中国药典》均记载灵芝，并于年成为首批进入美国国家药典的中药之一。人工栽培成功之后，灵芝的价格也趋于平民化，与此同时，灵芝子实体、灵芝孢子粉及灵芝孢子油等产品在市场用量激增。使得灵芝成为大家能够用得起的滋补佳品。