夏天就吃这个,清热解毒还可以开胃
来源甜甜的生活手札wxtm01 天气转热,清热解毒当然首选仙草冻! 美味可口就不说了,吃了还开胃~ 凉皮凉面更是夏天必备,超好吃的! 仙草 冻 材料 凉粉草、苏打粉、片栗粉 步骤 1、把凉粉草剪成小段; 2、再倒水将凉粉草冲洗干净,倒掉脏水就行; 3、然后在锅里倒入沸水; 4、倒一小勺小苏打,拌匀煮沸; 5、然后加入洗干净的凉粉草; 6、在煮的过程中,凉粉草会浮出,可以用锅盖压下去。小火熬煮30分钟后,关火; 7、揉搓5-10分钟,把凉粉草里面的胶质弄出来后,将液体滤出; 8、舀一勺凉粉草煮出来的水倒入片栗粉中,搅匀; 9、再将片栗粉混合物倒入大碗中,拌匀; 10、小火熬煮半个小时,不停搅拌,防止结块; 11、熬稠后,放入冰箱冷藏1小时,再取出切块即可。 12、搭配水果、芋圆吃再好不过啦~ 小贴士仙草冻能清热解毒,但胃寒的朋友还是不要吃太多哦~ 凉皮材料 1杯面粉、2汤匙淀粉、半茶匙盐、1杯水、1茶匙食用油 做法 1、把面粉、淀粉、盐倒入碗里,一边搅动一边加水,调成稀状混合物; 2、再加1茶匙油拌匀后盖住,静置半小时; 3、在煮锅里倒1/3深的水煮沸,关火,给铝制的平底盘刷一层油,倒上少量的面粉混合物,摊匀,使液体盖住整个盘底; 4、放到笼屉上后开火,在沸水中摊制凉皮; 5、5分钟后熟透,将盘子取出,让它浮在凉水上冷却半分钟,凝固成型; 6、再把凉皮摊到案板上; 7、切条,凉拌食用。 8、调制凉皮时,准备辣椒油、醋、食盐、蒜蓉、黄瓜丝、葱花就行,可以根据自己的口味来调。 小贴士每摊一张凉皮都要先刷一层油,再倒液体,防止面皮和锅底粘连。 凉面1、平底锅用中火加热后,倒入食用油,再打入鸡蛋,让蛋液在锅底摊匀; 2、直到蛋饼的两面都变成褐色; 3、将盛出后的蛋饼、黄瓜、红萝卜切丝; 4、然后把煮好后的面条放入冷水中冷却半分钟,再调点香油拌匀,防止面条粘连; 5、把1茶匙辣椒油、半茶匙酱油、1茶匙醋、1茶匙芝麻油、1/3茶匙白糖拌在一块,调制酱料; 6、取适当的酱料做凉面的调料,撒上黄瓜丝、蛋丝、萝卜丝拌匀即可。 本期推荐 一起瘦肚子瘦腿 马上开始瘦肚子瘦腿吧!瘦身君为你准备科学减肥方法,绝对适合你! 美胸塑身术 腿粗穷三代,胸小毁一生!教你拥有傲人双胸,塑造完美身材! 护肤贴士 这里是女人的天堂,男人的海洋,今天开始,用美丽的面孔面对世界! 一起变时髦 时尚是穿出来的,每天教您服装搭配技巧,您的私人时尚顾问!! 时尚教主范 |
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