灵芝的功效作用：保肝解毒：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。改善心血管系统：动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。肌肤美白：灵芝含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等，通过减少人体自由基，加速细胞的再生，增加皮肤的厚度并增加胶原质，达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。其中的多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。

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需求不同，用量不同！由于灵芝孢子粉的作用很多，所以各位吃灵芝孢子粉的需求是不一样的。有的是为了预防疾病，比如癌症、心脑血管疾病等等，有的是为了改善睡眠质量、美容养颜，还有的只是想保健养生。既然各位的需求不同，在用量上也要有所不同。对于抗癌人群来说，无论是手术前期或放、化疗阶段，还是术后康复阶段，建议将服用量翻倍，以提高手术成功几率，同时减轻放、化疗以及抗癌药物的“负面影响”，增强身体抵抗力。而那些想预防疾病、改善睡眠或者保健养生的亲们，大可不必过量服用灵芝孢子粉，按照灵芝科普建议的服用量服用即可。要选粉剂的灵芝孢子粉吃灵芝孢子粉，冲泡吸收效果好。从“用户体验”上看，吃粉剂的灵芝孢子粉，能够充分被肠胃吸收，而且很容易辨识真假灵芝孢子粉，对于考虑便捷性、追求快节奏生活的亲来说，应该更合适些。灵芝孢子粉要“降温”灵芝孢子粉是很“怕烫”的。如果亲购买的是罐装或袋装的灵芝孢子粉，冲泡时，水温不能太高，低于60度为宜。不然高温会破坏灵芝孢子粉的营养成分，影响服用哦。饭前半小时吃效果最好！灵芝孢子粉最好在饭前半小时吃。这样有利于消化吸收，能够提升效果。而如果放在饭中或者饭后，则由于食物会稀释胃酸等，则会削弱对灵芝孢子粉营养成分的消化，不太好哦。　　　　　　　　　　　　　　　　







































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