這期和大家聊聊12個野攀地與當地美食.文末有兩位野攀民宿老闆訪談的彩蛋.

１

臨安

臨安是位於浙江附近的一個攀岩地,所在岩壁岩壁為獅子山,從上海驅車四小時可以到.是上海岩友週末野攀的後花園.主要是住當地農家樂.主要地理景觀為竹子,筍子料理尤為著名.從民宿到山上需要徒步一小時.

左下角是主角筍子

攀爬過程被竹林給環抱,空中休息還可以踩下竹子

在土裡的筍子本筍

出土的筍子本筍

深水抱石

2.

龍洞

龍洞位於台灣北部沿海靠近鼻頭角,擁有超過條線路,從台北市中心驅車一小時即可到達.聽著海浪拍打聲攀岩,這邊也是著名潛水訓練地.這邊的的各式海鮮很豐富,攀岩簡單吃海鮮小館油面,預算充足推薦吃龍膽石斑四吃,非常有膠質.

岩壁外的海浪

攀岩的岩壁

海鮮油麵

岩場後面生態保護地的植物,一般遊客進不來,需要有一定攀岩技術.

再來一張

3.

英西

位於廣東地區一帶,英西清遠距離廣州市驅車四小時左右,石灰岩克斯特地形,除了攀岩外還可以去洞穴裡探洞.吃雞特別有名腸粉河粉與雲吞小吃早餐也很好吃.

石灰岩柯斯特地形

石灰岩柯斯特地形

石灰岩柯斯特地形,可以戴頭燈探洞

小吃店菜單

牛肉腸粉早餐

雲吞湯早餐

4.

陽朔

陽朔本身是廣西桂林著名觀光景點,人潮相當多,不像其他岩場那麼清幽,但這裡中國前兩大攀岩場之一（北方是北京的白河,南方是廣西的陽朔）這裡的粉與螺螄粉種類非常多,(螺螄粉的發源地柳州也可以攀岩,離這不遠)基本上可以自選配料,早餐吃一碗粉尤為舒暢.

熱鬧的觀光街區西街,晚上有酒吧街與夜店街

桂林一帶獨特的山林景色,像是古代的水墨畫

廬山真面目,這些也是攀岩的牆面,只是遊客看,岩友爬

岩石近距離看真面目都是卡斯特地形石灰岩

好吃的粉

在熱鬧街頭旁,夕陽從山水畫透了出

5.

棗庄

位於山東不是特別的旅遊勝地,有名的菜是濕的辣子雞有別於川菜的炸辣子雞.特別推薦吃長壽麵館,整體出品細膩.名利辣子雞也不錯.另外早餐有名的是菜煎餅可以自選近20種配料自由選棗莊在山東整體菜的份量偏大,且滿辣的.

棗莊特色菜辣子雞(長壽麵館的)

比臉還大份量的辣子雞(名利辣子雞的)

菜煎餅(小螯子的)

青菜任選.棗莊版輕食

選了滿滿的青菜

靠近夾谷山岩壁的夕陽

靠近夾谷山岩壁的夕陽

6.

衢州

位於浙江的一個蝙蝠洞,定期會團客來這玩溜索,之前在這有辦攀岩比賽,據說之前有中國最難的線.夏天江浙滬岩友避暑爬牆勝地,如果與不大下雨也能爬.但要嚴防洪水,如果連續下好幾天雨,洞內岩壁已濕山體含水量過高,就不建議攀爬會有安全疑慮.洞內岩石形狀相當漂亮,但攀爬時要注意蝙蝠排泄物.美食特別推薦山上民宿仙鋒賓館的雞湯,老闆娘努力專研菜色還有去參加地區比賽.

7.

南高峰

杭州的岩場,在杭州市西湖風景區附近,近期已經因為景區開發停止這塊岩場,這邊的茶有名很多茶樹,也很多山上的民宿與茶館,離市中心近,週末來這度假方便也舒服.

8.

大砲岩

在台灣台北的北投區,從新北投地鐵站簡單步行就可以到達岩場.周遭是泡溫泉的景點,走在路上就有濃濃的硫磺味,從平價到高端各式各樣的溫泉會館,秋冬攀完岩泡個湯放鬆下肌肉是個完美的行程然後去鄰近兩個地鐵站的芝山站吃熱炒與夜市美食.這邊岩石形狀是一堆方形匙石塊.早期是日軍訓練的場所,後續開放給一般民眾攀爬.

北投溫泉博物館,大砲岩山上山下有許多溫泉會館

山上小路1

上山小路2

上山小路3

岩壁一系列方型石頭

岩壁的部分路書,可以看出岩壁特殊的方形地形,有時會有蛇藏在縫裡需要小心.

地鐵站附近的圖書館,是永續設計建築.

9.

仙居

浙江台州市,位於神仙居風景區.每有特別去嘗到當地的美食.著名美食為楊梅.岩壁緊鄰在河床旁.

經由河床接近岩壁

岩壁

10.

新昌

新昌的湯年糕條有名,早餐在民宿用餐吃得到,喝完一碗滿足的開始一天的攀爬.也有涼粉草(仙草)消暑的一種藥材,在台灣是當作夏日甜點搭配糖水來吃.

11.

紫金山

紫金山為南京市中心的景區,接近此岩場需要買票上景區並搭纜車,南京的美食太多了,這邊特別推薦金宏星烤鴨,非常多汁.淘寶上也能找到宅配.鄰近也有泡湯的地方紫清湖.就野攀而言攀岩泡湯美食三個一次到位了.

12.

石鼓

位於雲南近麗江的石鼓鎮,位屬長江第一彎,不是個觀光景點,很寧靜的山谷是目前中國除了陽朔與白河外路線數量有排進top5路線的數量與風格都很多元,適合一待就待上兩週以上的地方.是我最喜歡的野攀地.不過由於當地政策關係,目前有一定的限制攀爬,且當地交通工程整治中至少8年都在修路,黃土僕僕.好在自己在年去過一次還沒開始修路,整個山谷徹底的安靜.這邊可以吃到大部分的雲南美食,有一種黑綠色的粉叫雞豆粉,是石鼓這地方的特色美食.主食可以嘗試吃餌絲是糯米做,雲南比較特色的主食之一.

餌絲牛肉麵,是用糯米做,類似條狀年糕,口感很扎實.

石鼓特色美食雞豆粉

彩蛋1

仙峰賓館老闆娘珍韜

Ｑ：民宿經營多久了

Ａ：年開始近10年了.自己家裡也是經營民宿,土生土長本地人,後來承包了仙峰賓館

Ｑ：房客岩友佔幾成，除了岩友還有哪些房客

Ａ：攀岩佔50%省內攀岩徒步佔比較多,還有些戶外旅遊團體或者暑假學生與親子團.本地公司不是攀岩的佔50%有些是來研究植物

Ｑ：來這除了攀岩，來的景點是？

A：攀岩基地外也是紅色旅遊基地,最忙是5/1到十月分

Ｑ：衢州有什麼特色菜，老闆的招牌菜是？

Ａ：衢州野生的黃花菜,自己還是小姑娘時會上山摘,是在千島湖的另外一側.自己很大興趣是開發菜色,自己的菜是有參加過比賽的,三兩半土雞煲是有參加藥膳比賽得獎,是因為想著攀岩的人而想開發這道菜.跟老中醫學的.

Ｑ：印象深刻來住岩友的故事

Ａ：攀岩來的都客客氣氣的,特別熱情,像是自己孩子一樣.

Ｑ：攀岩對於當地經濟發展

Ａ：年開始有人來這攀岩在白塔洞天坑-年兩頭洞開始開發當時外國人過來這開發路線住了一年住宿因為攀岩的有增加一半

彩蛋2

雲南塔克民宿老闆瑄瑄

塔克民宿老闆瑄瑄提供

Q:接觸攀岩的契機？

Ａ：跟著何川孫斌的野外體驗，因為攀冰想要學習攀岩，自己有能力攀上去不是別人戴上就想要接觸攀岩．

Q:什麼時候決心要專注在攀岩這件事,改變人生軌跡？

Ａ：自己本來是北京的醫院当護士，但工作不開心，在三里屯開玩具店，想換一種生活方式離開北京,因為對於生活的一些焦慮.然而在攀岩上對自己帶來很大的成長,在紅線上有心流體驗,也是這樣讓自己義無反顧離開北京換一種生活方式.

Ｑ：生活方式從何時改變？

Ａ：去陽朔朝聖,底去陽朔長期待著三年,在當地做些編織維持基本生活,在陽朔擺地攤賣手工很不一樣生活.沒有給自己訂目標,攀岩這事情上給自己帶來很多益處和成長,自己有很多不好的地方,攀岩讓自己去面對自己,攀岩是做不了假的騙不了誰,面對真相很痛苦很爽.到了陽朔遇好的很多有名的老岩棍也遇到自己老公,人生軌跡拐了路,攀岩成了生活方式.

Q:攀岩讓自己開啟其他的學習？

Ａ：目前在進修心理學從事咨詢師,在實習階段.跟北京不同生活方式.覺得自己又完整了.對自己未來的規劃是被感覺推著走,厭倦北京的生活.但有些感受還是不明白就決定進修心理學.學習心理學讓自己去整合感受與心流,並去接納自己.心流對自己來說就是開心,爽,紅點的剎那.那煞那覺得完整了.衝墜練習就是心理系統脫敏恐高.心理影響因素對於攀岩影響很大.高手贏都贏在心理,心理上面對複雜地形的穩定感篤定感.

Ｑ：攀岩對於自己生活的角色是？

Ａ：從年到了石鼓經營民宿,目前生完小孩還在恢復中.攀岩是自己不可或缺的一部分,過去立個flag爬到80歲,到時還能爬5.10也很厲害.這項運動給自己很多滋養,整合自己,給自己生活很多的嚮往.

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