进入寒冷冬季，大家是否有些人再也喝不上美味的饮料了，明明很喜欢喝，但是又不喜欢饮料那股冰凉的味道，让人一喝牙直打颤。如果有这种情况，不妨来看看我和大家分享的火龙果撞奶，这就是一种热饮，而且味道细腻，不似平常喝到的那些饮料那样甜味或者酸味特别突出，喝了这种自制饮料，感觉味道特别中正，让人一喝就觉得“不简单”。利用剩下的火龙果皮来自己制作饮料，既有新意，也有营养，而且里面花青素含量丰富，对人体有很大的好处。什么是“花青素”花青素，又称花色素，是一种抗氧化剂，被发现存在于多种蔬菜、水果、鲜花中的组织液中，如紫薯、蓝莓、茄子皮、火龙果皮、樱桃、红甘蓝、黑莓、石榴和黑加仑籽。花青素也是许多植物色彩艳丽的原因所在，水果、蔬菜、鲜花等让人垂涎欲滴的颜色大都来源于此。无论是鲜艳美丽的花朵，还是让人食欲大开的水果，它们的身体里都含有由葡萄糖变成的花青素。当植物体内的汁液是酸性的时候，花青素呈现红色，酸性愈强，颜色愈红。当植物汁液是碱性的时候，花青素呈现蓝色，碱性较强，成为蓝黑色，如墨菊、黑牡丹等。而当植物汁液是中性的时候，则是紫色。姹紫嫣红、美不胜收，都是是花青素对于酸碱不同的反应形成的。“花青素”的作用花青素是纯天然的抗衰老的营养补充剂，研究证明是当今人类发现最有效的抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出五十倍，比维生素C高出二十倍。它对人体的抗氧化作用也是具有十分重要，且行之有效的作用。今天为大家带来一款颜值和味道都是分的饮品，火龙果撞奶，尤其适合女生饮用，舒心暖胃，调节身体。原材料：火龙果一个、白凉粉15克、克水、20克糖纯牛奶一袋。详细制作过程：1.将火龙果剥下的皮，用清水清洗干净，先切成块然后用刀把带白丝老的部分切去即可。2.起锅烧水，凉水把火龙果皮放入，水开转小火煮10分钟就可以了。3.果皮加水煮出颜色以后，将煮过的火龙果皮捞出。4.加入15克白凉粉（一种制作饮料的食用品）、加入20克白糖用勺子搅拌至融化。仙草粉烧仙草儿童黑白凉粉儿烧仙草粉食用果冻家用自制奶茶店专用淘宝旗舰店￥7.9￥29.8购买5.另起一锅将纯牛奶倒入锅中，煮至微微发热，大概40℃就可以了。6.先将火龙果皮水倒入一个瓶子中，然后将牛奶倒入，用筷子搅拌一下即可食用是不是很漂亮。留言火龙果撞奶用料简单，但是味道却是十分特别，十分适合女生饮用。如果女生遇到一个月必须遇到的那几天，还可以把白糖改成红糖，缓解女生身体的不适有很大的用处。冬季特饮，富含花青素的火龙果撞奶你值得拥有。感谢阅读，如果这篇文章对您有所帮助的话，请分享给更多的人吧，


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