现在越来越多的人在选择保健品时选择了中医药。人们选择中医药保健行列的真正原因，是消费者经过亲身比较之后，确信中医药在保健方面，具有无可比拟的优势。

马上就要过年了，这是传统保健品的旺销季节。那就让我们到胡庆余堂国药号去看看，那里，有许多被人们誉为“仙草”的高级保健品。

在胡庆余堂国药号，卖得最好的当然是野山参。什么道理呢？这是因为，在所有补气的药物里面，人参是最好的，而野山参是人参中的精品。

有人会问：“我需要补气吗？”

一般的医生会说，气虚了才补气，气不虚就不用补气。那什么是气虚呢？气虚，就是走路没有力气，爬楼梯脚酸；就是你不喜欢活动，稍微一活动就喘气；或者你回家发现你年迈的父母说话越来越少了，说话的声音越来越轻了，中医把这称为“少气懒言”；还有就是饭量减少，为什么减少？你的脾胃没有更多的力气来消化吃进去的食物了。

有人说铁皮石斛只是一般的滋阴生津中药。对，铁皮石斛的功效确实在于滋阴生津，只是，在所有能够滋阴的药物里面，药效没有超过铁皮石斛的。

“留得一分津液，便有一分生机。”这句话说明了滋阴的重要性。打个比方你就明白了。我们活着，就好比是一盏灯亮着，灯亮着是要有油的，油多，油好，亮度就大，油少，油差，亮度就低。阴、津液，就是我们体内的“油”。“滋阴生津”，就是给体内“加油”。

阴虚的病人嘴巴干，经常口渴，舌头红，心烦气躁，脸色潮红，失眠，手心、脚心、胸口发热、冒汗。阴虚的人便秘；阴虚的人消瘦。

你也许会庆幸自己没有上面这些症状。但你体内的“油”，60岁的时候肯定比50岁的时候要少。这就是那么多人吃铁皮枫斗晶的原因。

如果你经常咳嗽、咯痰、胸闷、气急、喘息，那你有可能是脾肺两虚、肾虚失摄。

中医上说“喘虽在肺，但根本在肾虚”，“肺主呼气，肾主纳气”，这意思是，如果说肺是一根管子，是空气进来的地方，那么肾就是杯底，是容纳空气的地方。如果进来的气多，出去的气少，人不就喘上了，这就说明肾虚了。

根据《药典》记载，冬虫夏草性甘，味平。归肺、肾经。具有补肾益肺，止血化痰。用于肾虚精亏，阳痿遗精，腰膝酸痛，久咳虚喘，劳嗽咳血等功效。所以冬虫夏草在益肺平喘的效果上是非常不错的。

灵芝作为中国传统文化中吉祥、长寿的图腾，被赋予了起死回生，轻松不老的传说。以前人不知道栽培灵芝，所以讲到灵芝，都指的是野生灵芝。野生灵芝被誉为“仙草”，绝不是迷信。

灵芝对促进睡眠有很好的帮助。药典中就记载了灵芝用于心神不宁，失眠心悸。睡眠是我们人体重要的生理现象，睡眠可以修复我们的身体疲劳，当我们连续性熬夜睡眠不足时，我们会觉得气短，没有精神，疲惫，整个人很显老态，久之就会出现免疫力下降易感冒的情况，而当我们睡眠质量好时同时也促进了免疫修复，使身体恢复和保持健康的状态。

另外，现在很多人工栽培灵芝目前主要是为了采收灵芝孢子粉，采收回来之后进行破壁，这就是灵芝破壁孢子粉。

灵芝破壁孢子粉具有灵芝的全部功效。公斤栽培灵芝，才能采集1公斤灵芝孢子粉，采集回来的灵芝孢子粉再进行破壁。现在这种灵芝破壁孢子粉服用方便，也深受群众喜爱。

看了上面四种仙草，看看哪种比较适合您，可以来胡庆余堂看一看，挑一挑，选一选。

周兴兆

副主任中医师

擅长治疗中医内外科疑难杂症，如脉管炎、难治性丹毒、急性乳腺炎、激惹性肠炎、皮肤、妇科、咳喘、失眠、恶性肿瘤的中医治疗等。

坐诊时间：

二门诊：周五上午

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