最近大家是否感受到了夏天扑面而来的气息？热腾腾的空气暗示着夏天脚步的来临，路边的水果摊上也摆上了西瓜，从旁边经过总能闻到一阵淡淡拿的西瓜的清香，让走到出了一身汗的路人都很想来点西瓜爽快爽快。

今天小编为大家介绍一款适合夏天吃的甜品——。爽口的西瓜加上清凉的凉粉，这个夏天瞬间多了一丝美妙的凉爽~

西瓜的功效与作用

1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。

2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。

3、西瓜还含有能使血压降低的物质。

4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

凉粉的功效与作用

凉粉草性甘、淡，凉。清热利湿，凉血。用于中暑，消渴，高血压症，肌肉关节疼痛。

有消暑、清热、凉血、解毒功能，用于中暑、糖尿病、黄疸、泄泻、痢疾、高血压病、肌肉疼痛、关节疼痛、急性肾炎、风火牙痛、烧烫伤、丹毒、梅毒和漆过敏等症。

制成凉粉既可作为小吃，又有清热解暑的作用，是夏天必吃的祛暑食品。

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