大暑简介

时间

年7月22日

六月廿九星期六

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”，是一年中最热的时期，气温最高。

自然界和机体阳气最旺之时的千金一刻，冬病夏治的最佳时机。你必须要抓住这个“天时”！保你秋冬不病，助你旧病尽去！

过好大暑！一年身体健康无病痛！

大暑习俗

三伏天，人体内积热，此时喝羊汤，必然全身大汗淋漓，这汗可带走五脏积热，同时排出体内毒素，极有益健康。

台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗，姜汁能去除体内湿气，姜汁调蛋“补人”，也有老年人喜欢吃鸡粥，谓能补阳。

荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。

仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源，有神奇的消暑功效！

大暑你一定要吃

大暑吃姜！不劳医生开处方！

这个时候吃姜可以有以下这些好处：

注意事项：吃姜别退皮，早午吃最好！

大暑多吃“苦”的东西

苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。

苦味食物还可使人产生醒脑、轻松的感觉，有利于人们在炎热的夏天恢复精力和体力，减轻或消除全身乏力、精神萎靡等不适。

大暑时节最重要就是：补脾健胃！此时补脾健胃，有奇效！

补脾健胃8大食物（建议收藏）：

四大神汤↓

大暑四要素

①预防情绪中暑

②忌大量饮水（冷水）

③忌单纯进补

④益气养阴的食物不可少

一年一度的大暑到了，

我要以最大的热情，

和最真的感情，

送给你“暑”不完的运气、

“暑”不完的福气、

“暑”不完的财气。

祝大暑快乐！

大暑驾到骄阳照，

养生保健很重要。

心情清净快乐笑，

饮食清淡健康到，

居室清凉惬意绕，

出门清幽容颜俏。

养生要点要记牢，

大暑无忧乐淘淘。

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好，大家都在发，我也发！真是涨知识，看完受益匪浅~

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