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大暑，一年中最热的节气。俗话说“热在三伏”，大暑一般处在三伏里的中伏阶段，这时北半球大部分地区都处在一年中最热的阶段，正式开启“烧烤模式”。

在每年的这个日子里，不论是哪个地区，所有人都会忙里偷闲，举行各种民俗活动，在炎热的夏季中寄寓对生活的美好希望。而大暑节气的民俗更主要体现在吃的方面，饮伏茶，晒伏姜，烧伏香等习俗已流传已久，大暑过后该如何正确养生!

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