大暑驾到

俗话说：“小暑不算热，大暑正伏天。”

每年的7月22日到24日之间是大暑节气，同时也是夏季的最后一个节气，一年衷最热的节气。

一不小心，大暑天又来了

最近的状态用一句话形容

出门5分钟

出汗2小时

天一热吧，人就容易犯困、食欲不振，不想动，还躁动！你败给的不是天真，是天真热。现在祖国大地到处弥漫着人肉烧烤的气息，每个人距离成为烧烤好像只差一撮孜然。那过大暑有哪些必备的套路呢？

全国各地大暑的习俗成了我们良好的教科书，我们一起来看看全国各地的小伙伴都是怎么过大暑的吧。

我大广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。大伙们都吃了吗？

仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。荔枝含有果糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。于是，有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。

大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

天气燥热固然烦，但吃到好吃的心情是不是愉悦多啦？其实三伏天里，除了要注意“吃”以外，好好利用，还可以治病哦。

在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，对于那些每逢冬季发作的慢性病，正是调养的好时机，可通过艾灸等方式利用补充阳气的方法达到调理效果。

当然，也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质。比如体热的人就不适合这种方式来调理。

说了这么多，大暑的天气好像也挺不错。道理我都懂，只是天气太热，我真的不想出门，在家用空调+wifi对抗炎热才是幸福的！

不想出门的日子里，家中备上莉莱蛋糕吧，五条独立包装方便保存，饿了就吃，放上几天蛋糕也还是够新鲜，夹心还是够香滑，。

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长按







































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