大暑，是二十四节气中的第十二个节气。斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。大暑节气，高温酷热、雷暴频繁，雨量充沛，是万物狂长的时节。

《月令七十二候集解》中说：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”

（插入视频：大暑）

年7月22日，是二十四节气中的大暑。

新田园小学五（2）班的同学，为了迎接大暑，开展了一系列活动，我们一起来看看吧！

01

查找资料，了解大暑

同学们搜集了大暑的资料，了解到：

●Q：大暑是什么时候？

●A：大暑，二十四节气之一，是夏季最后一个节气。斗指丙；太阳黄经为°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。

大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时段。自古以来，民间都有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。此外，还有烧伏香、晒伏姜等习俗。

●Q：为什么大暑是一年中最热的时期？而不是夏至？

●A:因为夏至这一天，太阳直射点到达最北——北回归线23.5°N，我国大部分地区太阳高度角最大时期，虽然是太阳辐射最大期，但却不是气温最高时期。因为从太阳辐射到大气增温中间要经过两个环节，太阳辐射使地表增温，地面辐射使大气增温。两个环节达到最大值都需要时间，所以大气最高温的出现要向后推迟。

通过搜集到的资料，同学们还设计了“大暑”手抄报呢！

02

何以解暑，唯有仙草

大暑节气在民俗的体现主要是吃。粤东南地区流传谚语：六月大暑吃仙草，活如神仙不会老。仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。由于有消暑功效，被誉为“仙草”。

这实在是太美味了吧！！

在家长们的帮助下，班级大部分同学都在家中自制了清凉解暑、美味可口的烧仙草，还有同学创意无限，添加了自制的各种美味食材。

吴桐雨、欧阳旭、林锐、王慧琳、黄心妤、章茗哲、倪柯煜等同学还给大家拍摄了精致了制作过程。

（插入视频：吴桐雨）

03

凤仙染甲，鲜红透骨

民国樊增祥先生《浣溪沙》诗云：「商略眉图螺子绿，裹缄指甲凤仙红。」意思说的是这姑娘打算用螺子绿用来画眉图的纹样，用凤仙花来染指甲。也就有了一捻蔻丹红的意趣。

在这大暑节气，凤仙花开的季节，女孩们都会用凤仙花来染指甲。

班级里的女孩子们也学古时女孩的样子，体验了一把凤仙花染甲，不少家长也体验到了这一波回忆杀～

（插入视频：染指甲）

04

入伏粘知了

“入伏粘知了，立秋抓蚂蚱”。粘知了的习俗在我国的起源非常早。古代食物匮乏，有食虫的习俗，而且食用的品种很杂，捉知了也是为了吃。《庄子·达生》里有一则“佝偻者承蜩”的故事，《吕氏春秋·期贤》中也记载了一种在树下点篝火捉知了的方法。

班级中的男孩子趁着大暑，拿着自制的长竿，玩起来老一辈们的童年游戏——粘知了。

（插入视频：赵瑀）

05

冬病夏治

中国劳动人民将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”所谓“热在三伏”，这个“伏”有避匿之意，狗在炎热中只能老老实实地伸舌消暑。大暑正值中伏前后，中国大部分地区一年中最热时期，也是喜热作物生长速度最快的时期。

冬病夏治，是中医的养生保健法宝，是指一些冬季容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季，采用适当的调治和补养的方法，以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种反季节的自然疗法。是我国传统中医药疗法中的一颗明珠。冬病夏治之所以选在夏季，是因为这个季节气温升高、阳气旺盛，人体机能条达、经络通畅，正是扶正培本、滋养阳气、去除寒气的有利时机。此时予以积极调养，培本以扶助正气，使患者的阳气充实，正气旺盛，抵抗力增强，使“正气内存，邪不可干”，到了冬天就可以少发病或根治不发了。

（★扬帆起航放飞梦想★）

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文字来源丨五二班

图片来源丨五二班

排版丨五二班

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