凉拌自制凉粉健康美味的下饭菜,简单做法
辽宁白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/160622/4877565.html 凉粉,是夏日里消热解暑的一种食材。不仅可以制作饮品,还可以凉拌。下面,小编就分别为大家介绍如何制作凉粉饮品和凉拌凉粉。 材料准备 主料:绿豆粉适量 辅料:水适量;黄瓜片适量;老干妈适量;葱花适量;油辣椒适量;酱油适量 做法 1豌豆粉加入适量水。 2搅拌均匀。 3锅中烧开水,边拌边倒入锅中。 4然后开中火,不停的拌。 5拌2-3分钟关火,继续拌。 6几分钟后倒入容器中,等待凉,然后封上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚。 7调料,加入老干妈1勺、油辣椒1勺、酱油少许、可以加点白芝麻,我的油辣椒里面有白芝麻,所以不用另外加。 8黄瓜片摆盘。 9取出冷藏的凉粉。 10切条放盘中。 11淋上调好的调料淋上。 12撒上葱花即可。 13可以上桌了。 乌冬面是一种源自日本的以小麦为原料制造的面体,在粗细和长度方面有特别的规定。乌冬面是最具日本特色的面条之一,与日本的荞麦面、绿茶面并称日本三大面条,是日本料理店不可或缺的主角。 材料准备 乌冬面:g 牛肉:g 小米椒段:10g 胡萝卜丝:5g 葱花:少许 姜丝:5g 卷心菜:25g做法 1、牛肉切丝装入碗里,加1汤匙酱油,1汤匙料酒,半茶匙胡椒粉,1茶匙盐,半汤匙食用油。 2、搅拌均匀,腌制半小时。 3、锅内倒入2汤匙食用油。烧热后放入5g姜丝,g牛肉,炒至变色盛出。 4、锅内留少许底油,放入10g辣椒段,炒香后,放入5g胡萝卜丝,25g卷心菜丝。 5、翻炒均匀。 6、蔬菜6成熟后放入g乌冬面,翻炒几下,再加入半汤匙老抽,半汤匙蚝油,半茶匙盐。 7、不停翻炒,使其食材不要粘锅。 8、食材九成熟后,加入熟牛肉,少许葱花翻炒均匀后,装盘。 预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇 |
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