看过《甄嬛传》的人，或许还记得温太医调制的“神仙玉女粉”。

在甄嬛复宠的路上，这款定制“面膜”出力不少：敷脸半月，就使糟糠无色的肌肤变得水嫩光滑，终于再得皇上垂青。

“神仙玉女粉”的一个重要材料，就是益母草。

益母草的由来

益母草植株

相传有一贫妇叫张氏，长期疾病缠身。身边只有个十二三岁的儿子。张氏的病是孩子出世时，留下的瘀血腹痛之疾，一直未能治愈，以致体质越来越虚弱。

一天，儿子从数十里外请来一位老郎中。老郎中说：“我这方可值白银十两，大米十担。”儿子求医心切，爽快地答道：“钱粮有何为难，只要能治好我母亲的病，钱粮照付不误。”

老郎中明知他所说有假，但念他如此孝道，很受感动。太阳西落，老郎中肩扛锄头，身背药篓，悄悄地进了山，只见老郎中挖的草药，叶呈手掌状，开淡红色的小花。他欣喜若狂，这不是上山砍柴常见的野草么！他用这种草煎汤给母亲喝，不出十日，母亲的病果真渐渐好起来。后来人们把这种草叫作“益母草”。

益母草的三大功效

益母草中药

益母草，顾名思义，对于做了“母亲”的人有好处。在广东一些地区，有很多汤面店都有准备新鲜的益母草，很多女孩子在点餐的时候会要求加点进去，仿佛这样可以对身体有很多的好处。

确实益母草对于女性很有益处，跟传统的“益母”即适合产妇的印象相比，益母草其实更适合普通女性的保养。

《本草新编》里说，“盖益母草治妇人之病，居十之七，治产母之病，反不过十之三。无产之妇，可以多用，而有产之妇，转宜少用耳。”

也就是说，妇科病10个就有7个用到益母草，而治疗孕妇的问题，10个里也许才3个用到了它。相比之下，普通女性更适合用益母草。

益母草的作用，根据历代方书归纳起来，主要有以下三种：

活血化瘀

益母草具有很好的活血化瘀功效，经常用于月经少、经闭的问题。

黑豆益母草汤

材料：黑豆、鲜嫩益母草等量。

做法：一起煮到烂熟，然后加点盐，即可服用。

效果：活血化瘀、行经止痛。

如果是刚分娩完的产妇，恶露不止、身体又比较虚的时候，可以用益母草加生化汤补虚化瘀。

益母草生化汤

材料：当归25克、川芎10克、桃仁（去皮尖）12枚、干姜3克、甘草3克、益母草15克。

做法：水煎服。

效果：补虚、化瘀、排净恶露。

散风解毒

益母草，不仅是妇科的良药，还能治疗皮肤瘙痒等皮肤病。

夏季湿热交织，稍不注意都会引起痱子、瘙痒、湿疹、痈肿，让人难忍。这时候，我们可以用益母草煮水洗澡，有很好的消毒止痒效果。

益母草洗剂

材料：益母草、金银花等量。

做法：煮水外洗。

效果：散风消毒、止痒。

益母草的清热解毒功能还可以治疗因内分泌紊乱导致的痘痘。

年轻人的痤疮，不管是男性痤疮，还是女性痤疮，很多都会有雄性激素过高，雌性激素下降的原因。对于这一型痤疮你用益母草外敷和内服，会有显著的收效，效果很好。

益母草鸡蛋汤

材料：益母草30克、鸡蛋2个。

做法：用新鲜的益母草全草洗净切段煮后去渣，用来煮蛋，熟后去壳再煮片刻，喝汤、食蛋。

效果：化瘀止痛、清热祛痘。

美白防晒

益母草有很显著的防晒美白作用，益母草所含的一些元素对谷氨酸酶有显著的提高作用，皮肤的谷氨酸酶提高以后，它就会抑制黑褐素的生成、促进黑褐素的分解。

外用可以，口服也有这个效果，但是外用的作用，远远要大于口服。

益母草泽面方

材料：益母草克，滑石30克、胭脂3克

做法：益母草晒干研细，加滑石、胭脂制团煅灰。每日早晚用药擦洗面部、颈项及双手。

效果：驻颜泽面。

如何选购优质的益母草？

新鲜益母草

益母草分为鲜用和干制品。

新鲜益母草幼苗期无茎，基生叶圆心形，5～9浅裂，每裂片有2～3钝齿。花前期茎呈方柱形，上部多分枝，四面凹下成纵沟，长30～60cm，直径0.2～0.5cm；表面青绿色；质鲜嫩，断面中部有髓。叶交互对生，有柄；叶片青绿色，质鲜嫩，揉之有汁；下部茎生叶掌状3裂，上部叶羽状深裂或浅裂成3片，裂片全缘或具少数锯齿。气微，味微苦。

益母草饮片

干益母草茎表面灰绿色或黄绿色；体轻，质韧，断面中部有髓。叶片灰绿色，多皱缩、破碎，易脱落。轮伞花序腋生，小花淡紫色，花萼筒状，花冠二唇形。切段者长约2cm。

益母草饮片呈不规则的段。茎方柱形，四面凹下成纵沟，灰绿色或黄绿色。切面中部有白髓。叶片灰绿色多皱缩、破碎。轮伞花序腋生，花黄棕色，花萼筒状，花冠二唇形。气微，味微苦。以枝嫩、黄绿色、带叶花者为佳。

益母草制品，4类人慎用

益母草饮片

除了新鲜益母草和益母草饮片，市面上有多种益母草制品可供选择，如益母草膏、鲜益母草胶囊、益母草颗粒、益母草片、益母草红糖等。虽有一定的保健功效，但并非人人适用，下面这4类人就需注意。

1

孕期禁用

益母草有活血作用，能兴奋子宫，并引起子宫收缩，使用不当可能引发流产，属于妊娠禁忌用药，孕妇不可使用。

2

糖尿病人不宜用

市面上有些益母草膏含有一定量的红糖，能够缓解益母草的寒性。因其含有糖类，糖尿病患者不适用。另外，因膏剂容易变质，不建议购买过多长期备用。

益母草茶

3

腹痛停用，过敏慎用

大剂量益母草能收缩子宫，会加重子宫收缩而引起的腹痛，如痛经、产后腹痛等。此外，用益母草还可能引起过敏，出现皮肤发红、胸闷、心慌、呼吸加快等症状。

如出现以上情况，医院就诊，并在自己的过敏史上增加益母草。过敏体质者应在医生指导下用益母草产品。

4

胃寒的人

益母草性味偏寒，故平素脾胃虚寒、易腹泻的人不可大量长时间应用，最好在汤剂中配伍使用。

温馨提示

?市场上含有益母草的保健品，如益母草蜂蜜、益母草红糖等，其益母草含量没有标准，对调节生理周期的作用也很有限，不可用于治疗疾病。

?益母草安全使用剂量：一次用量干品不超过30克，鲜品用量不超过40克。切勿超量使用，以免发生不良反应。

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*中药使用方法因人而异，使用前请遵循医嘱。本文部分图文资料来源网络，由汇群股份