龟苓膏是一种很养生的饮品，那龟苓膏有怎样的营养功效呢？吃龟苓膏有什么好处？哪些人不能吃龟苓膏呢？龟苓膏是什么？按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成；有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成；还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。不同牌子的龟苓膏尽管具体方子不同，但它们都无一例外，含有龟板（或龟）、土茯苓（或茯苓）两味药材，因此被称为龟苓膏。其中龟板有补肾健骨、止血的效果，它里面含有动物胶原、脂肪、钙、磷、锌、氨基酸等物质能够提供身体的免疫力的；土茯苓主治筋骨疼痛、带下、痈肿、瘰疬等疾病；另外还有清热解毒的金银花、蒲公英、菊花等这样制作出来的龟苓膏效果会更好的。吃龟苓膏有什么好处？1、促进新陈代谢龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。2、润燥清热在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。3、去湿止痒在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

她拒绝了男生的要求，并且还有些生气，她觉得这个男生并不尊重自己。结果，这个男生比她还生气，直说她不爱自己，还说她就是玩弄感情的渣女。两个人争执了很久，却不欢而散，这个读者独自一个人回到寝室，而那个男生连夜赶回了自己所在的城市。

等她消了气想找对方的时候，她竟然发现对方把自己拉黑了。这个时候，她才明白，这个男生，才是彻彻底底的渣男。得不到自己想要的东西之后，他就毫不留情的选择放弃。她有些庆幸，也觉得苦涩。难道这个世界上的爱情，就真的不值钱了吗？

说真的，听完她的故事，我觉得她真的很聪明，也很懂得保护自己。女人啊，在面对自己喜欢的人时，一定要清醒一点，保留一分理性。别盲目的信任对方，只有等到完完全全的了解他了，也确定要和对方共度一生了，你才能真正地把自己交给他。这不是什么老古董的思想，也不是保守，而是对自己的负责，让自己的人生不留遗憾。

4、老年保健老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。5、美容养颜年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。

她拒绝了男生的要求，并且还有些生气，她觉得这个男生并不尊重自己。结果，这个男生比她还生气，直说她不爱自己，还说她就是玩弄感情的渣女。两个人争执了很久，却不欢而散，这个读者独自一个人回到寝室，而那个男生连夜赶回了自己所在的城市。

等她消了气想找对方的时候，她竟然发现对方把自己拉黑了。这个时候，她才明白，这个男生，才是彻彻底底的渣男。得不到自己想要的东西之后，他就毫不留情的选择放弃。她有些庆幸，也觉得苦涩。难道这个世界上的爱情，就真的不值钱了吗？

说真的，听完她的故事，我觉得她真的很聪明，也很懂得保护自己。女人啊，在面对自己喜欢的人时，一定要清醒一点，保留一分理性。别盲目的信任对方，只有等到完完全全的了解他了，也确定要和对方共度一生了，你才能真正地把自己交给他。这不是什么老古董的思想，也不是保守，而是对自己的负责，让自己的人生不留遗憾。

哪些人不能吃龟苓膏？比如一些体质比较虚寒的女性，在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性，就不合适吃龟苓膏。吃了只会导致症状更加的严重，还有一个要注意的是，由于龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女也不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。

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