庚子年六月初二?大暑

宜

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忌

当窗外的知了

还在高唱

当映日的荷花

正在盛放

当萤火虫在夜幕上

留下星星点点光亮

我们迎来了一年里最热的时节

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大暑三事

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吃凉：荔枝凤梨烧仙草

“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”

“大暑”时节“吃仙草”

是大部分广东人的选择

仙草又名凉粉草、仙人草

茎叶晒干后可以做成烧仙草

有神奇的消暑功效

食热：吃伏面

“头伏饺子，二伏面”

很多人在暑热正盛时酷爱吃面

无论是浓郁的炸酱面

还是淋上浇头的油泼面

都能让人“汗”流满面

养生：多喝水

大热天

如果有人提醒你多喝水

那绝对是真爱

此时人体的水分消耗很大

需要及时补充水分

还可以饮用绿豆汤、菊花茶等

出汗较多时可饮用糖水、盐水

以补充盐分和矿物质

看过东边日出、西边雨

听过池塘里的蛙声和枝头的蝉鸣

嗅过半亩方塘的荷花香

扑过夜色里飞舞的流萤

白日骄阳夏夜繁星

时序交替生生不息

音频

王沂纯

绘图

吴肖肖

排版

孙天淳

后期

谷浩楠

一审

张空宇

王若琦

刘海强

校审

刘瑞聪

李伟祎

责编

刘空畅

监制

侯空雪