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“小暑不算热，大暑正伏天”22日16时37分，迎来大暑节气太阳到达黄经度为“大暑”节气开始这是夏季最后一个节气也是一年最热的节气阳气至盛，气温最高，日照最强夏天中的夏天正式来到人们身边《苦热》陆游万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。古人将此后的15天分为三候一候腐草为萤萤火虫在静夜里穿梭二候土润溽暑空气土壤湿热令人难耐三候大雨时行湿气积聚而时常大雨滂沱《和晁应之大暑书事》张耒蓬门久闭谢来车，畏暑尤便小阁虚。青引嫩苔留鸟篆，绿垂残叶带虫书。当前进入防汛“七下八上”阶段今年一江一河防汛形势尤其严峻长江一号二号洪峰先后通过三峡随着雨带北移黄河淮河水情增大水利工程为防汛构筑起钢筋铁骨万众一心是抗灾救灾的精神力量期盼江河安澜，惟愿人民安康《山亭夏日》高骈绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池塘。水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。大暑时节是早稻生产收获的关键期今年早稻面积实现7年来首次增长眼下全国万亩早稻丰收在望旱涝交替印证着“靠天吃饭”病虫草害考验着农民的智慧及时龙口夺粮，按时收割早稻管理好在田作物，迎接下一场收获非常之时端牢饭碗，吃粮吃菜应有保障《大暑留召伯埭》尤袤清风不肯来，烈日不肯暮。平生山林下，散发颇箕踞。大暑是一种极致将热与雨集中迸发万物借此向阳带雨生长盛夏也是极美的只要用心感受若是能贪得一两日闲暇不妨学学古人避暑山中在最烈的韶光中品味一处风景《大暑水阁听晋卿家昭华吹笛》黄庭坚蕲竹能吟水底龙，玉人应在月明中。何时为洗秋空热，散作霜天落叶风。大暑时节不同地方有不同的“食谱”在广东、福建、海南有吃“仙草”的习俗仙草又名凉粉草药食两用，可消暑降火在北京、河北、山西有“二伏面”的传统盛面时，头勺肉、二勺汤、三勺热油浇在更多地方大暑还有饮伏茶、晒伏姜的风俗《销暑》白居易何以消烦暑，端居一院中。眼前无长物，窗下有清风。常言说“暑天无病三分虚”这是一年中代谢最旺的节气也是营养消耗最大的时候因此中医讲究“冬病夏治”防暑不贪凉，祛湿不贪苦运动不贪多，静心不动怒避免大太阳时户外活动，防热射病避免长时间处于空调房，冷风吹身多吃一些清心降火、健脾祛湿的食物可煮饮菊花、莲子、百合、薏苡仁等《暮热游荷花池上》杨万里细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。于炎夏之中寻惬意在大暑之中觅清凉卧一凉席，切一角瓜，品一杯茶大暑之“大”，其意极至物极必反，热极则凉这是古人从节气中体悟的哲理大暑过后便是立秋节气没有酷暑，哪有凉爽最热的时候来了秋天的收获不会远《大热》戴复古君看百谷秋，亦是暑中结。田水沸如汤，背汗湿如泼。寒暑相推，而成岁月冷暖交替，而成人生青春的盛夏唯有不辜负自我（经济日报作者乔金亮）


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