灵芝是向来以功效广泛闻名于世，《国家大药典》记载灵芝：甘，平；归心、肺、肝、肾经。因此，灵芝是滋补强体、扶正培本最珍贵的药材。现在，随着保健意识的增强，灵芝、灵芝孢子粉、灵芝破壁孢子粉、灵芝孢子油、灵芝多糖等系列灵芝保健产品越来越受到人们的喜爱。很多人选择了灵芝作为长期保健的服用产品，除了灵芝药效广泛之外，另一个原因就是由于它药性温和，可以长期服用而没有毒副作用。但是，没有副作用不代表什么灵芝都可以吃，在长期服用的过程中，有些问题不得不谨慎对待。

1、提前了解灵芝种类，以防混淆

灵芝的种类繁多，仅有记载的就可以细分出多种。目前，只有赤芝和紫芝是《中华人民共和国药典》记载具有药用价值的法定中药材。更多精彩内容，


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