三

伏

天

来

到

养生“仙草”妙

炎热的夏天最美不过于

手拿冰棍

怀抱西瓜

头顶空调

怎么凉爽怎么来

殊不知，

三伏天里，“热着过”才养生！

三伏天，

是一年中气温最高又潮湿、闷热的日子，

也是排出寒湿、养阳气的黄金季，

是冬病夏治的最佳时机。

三伏天，如何热着过呢？

今天我们就来介绍一款仙草：艾草

冬病夏治正当时

三伏艾灸不能迟

艾

草

艾草，是一种草本植物，有调经止血﹑散寒除湿之效，因其以药性为人知晓，故又被称为“医草”“仙草”“母亲之草”。

民间有习俗“端午挂艾”，其功就是利用艾草的纯阳之性，来辟邪，祛毒，招福之功。

艾

灸

产

地

艾灸起源于上古时期，发展于秦汉，成熟于元明时，衰落于晚清和近代，在现代得到传承与创新。

伏牛山5年陈艾，南阳伏牛山被誉为“药材之都”，山清水秀，生在这里的艾草叶片肥宽，还有更多的“阳气精华”挥发油，阳气旺盛端午时节采摘，40斤艾草提取1斤艾绒，陈放5年，散去燥热，获取艾绒，被誉为“黄金艾”。

艾

灸

养

生

“药之不及，针之不到，必须灸之。”

艾之热是纯阳之热，中国古人，把太阳称为天之阳，把“艾”称为地之阳，阳气是生命的根本，三伏注阳，身体强壮！

艾叶纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等，以之灸火，能透诸经而除百病。

火遇艾蒸之热则降

寒遇艾蒸之热则温

湿遇艾蒸之热则散

痰遇艾蒸之热则化

瘀遇艾蒸之热则行

虚遇艾蒸之热则壮

郁遇艾蒸之热则解

风遇艾蒸之热则出

和遇艾蒸之热则健

备注：部分信息来源于《黄帝内经·灵枢篇》、百度百科、三九养生堂、艾医讲堂等。

文案：茉莉

编辑排版：小鱼儿

动图：SOOGIF

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